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缺维生素b6锌
补充说明：缺维生素b6锌
a******W 2014-12-21 17:53
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋
x我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，
2014-12-21 17:53
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
缺乏维生素B6锌可能是饮食不当、挑食、偏食、肠道菌群失调、胃肠道疾病等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的维生素B6、锌元素摄入不足，从而出现皮肤干燥、食欲减退、记忆力减退等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如柚子、橙子、黄瓜、西红柿等，也可以多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、扇贝、鸡蛋等。
2、挑食
如果平时不注意饮食的清淡，经常吃垃圾食品，可能会使体内的锌元素摄入不足，也会出现该症状。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等。
3、偏食
如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的锌元素摄入不足，也会出现该症状。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、扇贝、鸡蛋等。
4、肠道菌群失调
如果患者存在肠道菌群失调的情况，可能会使体内的锌元素吸收受到影响，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等。
5、胃肠道疾病
如果患者存在胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，可能会使体内的锌元素吸收受到影响，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物进行治疗，也可以适当吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、西红柿等。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到营养的吸收，甚至还有可能会加重病情。如果患者缺锌，应及时到医院就诊，在医生指导下进行补充。
2014-12-21 17:53
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
