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芹菜叶降血压吗
补充说明：芹菜叶降血压吗
a******W 2014-12-21 23:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期食用芹菜叶可能有轻度降血压的效果。
芹菜叶富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。其中，芹菜素是一种天然的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够改善血管内皮细胞功能，促进血液循环，从而发挥降血压的作用。此外，膳食纤维可以增加肠道蠕动，预防便秘，有利于控制体重，也有助于血压的管理。
虽然芹菜叶中也含有少量的降压成分，但其含量远不及芹菜茎，因此效果有限。
对于存在高血压或需要调节血压的人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入盐分，保持规律的运动，并定期监测血压。
2024-02-19 08:57
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
其实芹菜叶和芹菜都是一样的，只是人们习惯的把叶子丢掉了，而芹菜叶也是一样能吃的，营养和芹菜都是一样的
一般在做芹菜叶当食物时，可以进行做汤，凉拌等，口感也是非常好的，这时建议以后在吃芹菜时，叶最好也不要丢掉，那样也是一种浪费的
2014-12-21 23:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
