发病时间：不清楚
全身塑形
补充说明：全身塑形
a******W 2014-12-22 11:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
全身塑形可以通过饮食疗法、有氧运动、肌肉锻炼和局部塑形等方法来实现。如果在实施过程中发现体重控制不佳或身体不适，应立即就医咨询。
1.饮食疗法
通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构等方式实现减脂增肌目标。合理的饮食结构有助于减少体内脂肪含量同时支持肌肉生长，从而改善整体体态。
2.有氧运动
选择如跑步、游泳等低强度长时间持续性训练方式，每周至少进行3-5次。这类运动能够提高心肺功能并促进脂肪燃烧，在一定程度上帮助塑造理想体型。
3.肌肉锻炼
制定一套针对不同身体部位的锻炼计划，并保持规律性的训练频率。增加肌肉量有助于提高基础代谢率及日常活动效率；且由于其高密度组织特性，能更好地支撑体格并修饰轮廓线。
4.局部塑形
针对性地对腹部、臀部等关键区域进行强化练习，例如仰卧起坐、深蹲等动作。这些动作可以直接刺激相应部位的脂肪层和肌肉纤维，进而形成紧致而富有曲线美的线条效果。
在实施上述措施的过程中，应确保充足的休息时间以促进肌肉恢复和生长。此外，建议定期监测体重变化以及体脂率水平，以便及时调整饮食和锻炼计划。
2024-01-27 19:25
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
吸脂治疗对身体的健康并不是很好，因为吸脂可以导致人身体的脂肪分布不均，在一个脂肪可以起到缓冲，减压保护内脏器官等作用.因为吸脂手术的话是需要一个医生有很好的经验的，不然的话，吸脂术后是会有一些凹凸不平的。还望您能慎重的考虑。 一般做吸脂手术需要多次缴费，也有一次性交费的，大概需要2000元到3000元不等。
2014-12-22 11:33
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
