发病时间：不清楚
青年小腿抽筋
补充说明：青年小腿抽筋
a******W 2014-12-22 16:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青年小腿抽筋可以考虑热敷、拉伸运动、补钙、维生素D补充剂、肌肉放松剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻小腿抽筋的症状。
2.拉伸运动
选择针对腓肠肌和比目鱼肌的伸展运动，如静蹲举腿，在感到轻微不适时停止。定期进行拉伸可以帮助预防腓肠肌和比目鱼肌过度收缩导致的小腿抽筋。
3.补钙
通过食物摄入或口服钙片来提高体内钙含量，具体剂量需遵医嘱。足量的钙可减少神经兴奋性，降低腓肠肌和比目鱼肌发生痉挛的风险，从而预防小腿抽筋的发生。
4.维生素D补充剂
按医生建议服用维生素D制剂，通常为每天固定时间口服。维生素D能增强身体对钙的吸收利用，有助于维持正常的神经传导功能，预防由电解质失衡引起的小腿抽筋。
5.肌肉放松剂
在医师指导下使用非处方药物如阿司匹林、布洛芬等缓解肌肉紧张。这些药物能够抑制前列腺素合成，间接影响钙离子通道活性，从而改善相关体征。
日常生活中应避免长时间处于低温环境，以免刺激腿部肌肉收缩诱发抽筋。若症状持续不缓解或者频繁发作，建议及时就医检查，以便排除其他潜在的病理原因。
2024-01-10 20:40
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
2014-12-22 16:35
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全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛，是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻痉挛程度。
症状起因： 病因： 1.剧烈运动中或运动后，下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激，可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。
可能疾病： 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
