首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 鸡皮肤> 去掉橘皮组织

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

去除橘皮组织可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、皮肤护理产品使用、淋巴引流按摩、微针治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高糖、高盐食物摄入,增加蔬菜水果比例,维持正常体重,从而减少体内水分潴留。因为过多的糖分和盐分会促使身体保留水分,导致水肿和橘皮组织形成。
2.运动疗法
选择有针对性的锻炼如腿部肌肉训练,每周至少3次,每次持续20-30分钟。增强肌肉可以帮助消耗脂肪并改善血液循环,有助于减少橘皮组织。
3.皮肤护理产品使用
选用含有咖啡因、烟酰胺等成分的紧致霜膏,在每天沐浴后涂抹于受影响区域。这些成分有助于促进胶原蛋白生产及改善皮肤弹性,对改善橘皮组织有积极作用。
4.淋巴引流按摩
每日进行轻柔的淋巴引流按摩,从下至上按压大腿内外侧及臀部区域。此举旨在刺激淋巴液循环,缓解因积液引起之橘皮样外观。
5.微针治疗
在专业人员操作下接受微针治疗,通常需要多次治疗才能看到效果。微针能够刺激皮肤产生胶原蛋白,同时促进代谢废物排出,有助于淡化橘皮现象。
此外,建议患者避免长时间站立或坐着不动,以减少静脉曲张的发生风险。适当穿着弹力袜也有助于支撑腿部血管,预防橘皮组织的发展。

2023-12-24 18:02

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

多做肌肉方面的锻炼,紧实皮肤;也可以通过骑自行车、游泳等积极的运动促进血液循环,分解脂肪。建议保持正确的仪态,做到站如松、坐如钟、行如风, 因为错误的姿势会影响血液流动,导致停滞现象,容易出现橘皮组织

2014-12-22 21:32

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疾病百科

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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