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妊娠斑吃什么好
补充说明：妊娠斑吃什么好
a******W 2014-12-23 13:40
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
妊娠斑可以通过食用猕猴桃、番茄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物来辅助改善，但食物本身并不能直接用于治疗。若妊娠斑情况加重或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到淡化妊娠斑的作用。此外，还可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤变得更加光滑细腻。
2.番茄
番茄中含有的番茄红素具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，进而预防或减轻妊娠斑的出现。适量食用可改善肤色不均，但不宜过量以免引起胃肠道不适。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素E和C，这些抗氧化剂可以帮助抵御自由基对皮肤的伤害，从而减少色斑的产生。经常摄入西兰花可以增强皮肤弹性，但注意不要过度烹饪以保留其营养成分。
4.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有良好的抗氧化效果，能有效对抗体内产生的自由基，降低色素沉着的风险。适当食用可调节内分泌功能，缓解因激素变化引起的色素沉着。但是要注意不过量食用，避免导致消化不良。
5.菠菜
菠菜富含铁质及多种维生素B群，能够促进血液循环并支持红血球制造，从而使皮肤呈现健康光泽。长期食用菠菜有利于改善贫血症状，并提升整体免疫力水平。但需确保清洗干净以去除草酸等有害物质。
建议患者平时还要做好防晒措施，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，也可以涂抹防晒霜，能够有效地阻挡紫外线照射，对于病情有一定的好处。
2024-03-16 10:31
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。多吃些含天然维C高的食物，维C本身就有美白淡斑的作用。另外体内的激素水平要一段时间后才能恢复到正常值，多睡点觉，心情舒畅，对肝的保护更多些，也有利下斑。
2014-12-23 13:40
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妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
症状起因：由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
常见检查： 血清妊娠相关血浆蛋白A 妊娠周数的判断 妊娠检查
就诊科室：产科
