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孕妇何时吃鹅蛋好
补充说明：孕妇何时吃鹅蛋好
a******W 2014-12-27 18:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你的情况属于孕期饮食的问题，孕妇一般孕期要加强营养，比如多吃鸡蛋和肉类等，同时也要多吃蔬菜和水果以补充维生素C效果佳，至于你所说的鸭蛋什么时候都可以吃，但是吃鸡蛋比较有营养，你的情况我建议最好吃鸡蛋比较有营养，鸭蛋也什么时候都可以吃的，请你放心，祝你的宝宝健康
2014-12-27 18:38
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
孕妇在整个怀孕期间都可以吃鹅蛋，没有所谓的最好的时间。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、钙、铁、磷等营养物质，孕妇在整个怀孕期间都可以适当的吃一些鹅蛋，能够补充身体所需的营养，而且还能够促进胎儿的生长发育，对身体健康有一定的好处。虽然鹅蛋的营养价值比较高，但是不可以过多食用，因为鹅蛋中的胆固醇含量比较高，如果过多食用，可能会导致孕妇出现胆固醇升高的情况，而且还会增加胃肠道的负担，导致孕妇出现消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。所以孕妇在怀孕期间可以吃鹅蛋，但是在吃的时候一定要控制摄入量。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够保持营养均衡，有利于胎儿的生长发育。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2014-12-27 18:38
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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