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沙比利面皮
补充说明:沙比利面皮
a******W 2014-12-27 22:34
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精选回答(1)
避免食用高盐食品,如腌制品、加工肉类等。
高盐饮食会导致体内水分潴留,引起水肿。限制钠的摄入有助于减轻水肿症状,并改善心血管健康。
在制作沙比利面皮时,应确保食材新鲜且不过期,以减少食物中毒的风险。
在享受美食的同时,也要注意合理搭配食材,避免过量摄入某些成分导致身体不适。
2024-01-21 00:06
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医生回答(1)
您好,想要减肥的话,不能只想着靠药物达到效果,这些药物效果都不能保证的,自己一定要多运动。最好的办法是在饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,这样的热量消耗最大,最有利于减肥。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2014-12-27 22:34
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