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莫名其妙被噩梦惊醒

发病时间:最近一个星期

莫名其妙被噩梦惊醒

补充说明:莫名其妙被噩梦惊醒

2014-12-28 16:39

噩梦 作梦 眼睛 睡眠

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你只是最近一个星期出现这样的情况,然后的话就是说你可能是因为近期自己的想法太过于混乱,想东西想的太多太杂导致的一个情况。我建议最好是能够尽量的放松自己,使自己的身心达到最放松的状态。

2023-03-09 11:40

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你只是最近一个星期出现这样的情况,然后的话就是说你可能是因为近期自己的想法太过于混乱,想东西想的太多太杂导致的一个情况。我建议最好是能够尽量的放松自己,使自己的身心达到最放松的状态。

2018-11-20 23:05

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黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院

擅长:擅长消化、心血管内科疾病的治疗。

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作梦是一种正常的生理现象,属于快波眼睛的一种表现,一般情况并不会有什么问题的,如果并没有影响到睡眠的质量就不需要进行处理的,必要时可以用一些安神的中药调理。

2014-12-28 16:39

2条追问

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追问: 每次噩梦惊醒后都会心慌,呼吸困难是怎么回事?

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回复: 作梦通常与白天的一些精神因素有关的,有可能是存在思虑过度的现象。

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追问: 请问有什么方法可以缓解么?每次都有这种现象??

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回复: 这种情况主要是从心理方面调理,避免焦虑紧张,如果有压力过大等问题,适当进行缓解压力方面的处理。

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

  • 症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

  • 可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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