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我缺铁,但我不缺VC,不搭配VC,铁就

发病时间:不清楚

我缺铁,但我不缺VC,不搭配VC,铁就

补充说明:我缺铁,但我不缺VC,不搭配VC,铁就

a******S 2014-12-29 13:25

VC 维生素C

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精选回答(1)

徐春玉 护师 上犹县人民医院

擅长:有丰富的儿科养护知积和经验,而且擅长小儿的营养调配,疾病护理和用药指导

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亲缺铁了是要用补铁时补维生素C的,因为这个可以促进铁的吸收,是补铁的原则

2014-12-29 13:30

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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