发病时间：不清楚
睡眠不好失眠
补充说明：睡眠不好失眠
a******W 2014-12-29 14:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
您的情况应该是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题的表现
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、半夏秫米汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤加减调治。
2014-12-29 14:01
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
睡眠不好失眠可能是由于环境因素、饮食因素、精神因素、神经衰弱、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响睡眠质量，导致患者出现失眠的情况。建议患者可以适当调整睡眠环境，保持室内温湿度适宜，以免影响睡眠质量，同时，患者也可以通过适当运动，如游泳、爬山等，有助于缓解失眠的情况。
2、饮食因素
如果患者睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当进食，避免在睡前食用过多食物，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、精神因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，从而引起失眠的情况，还可能会伴有烦躁、易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者失眠情况持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
2014-12-29 14:01
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通俗的说，肠功能紊乱就是大肠、小肠、直肠或十二指肠的功能乱套了。这可不能轻视，肠功能紊乱可造成便秘、便血、直肠炎、十二指肠溃疡等严重问题。
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就诊科室：消化、儿科
