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孕妇吃核桃乳
补充说明：孕妇吃核桃乳
a******W 2014-12-29 14:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
根据您的描述，怀孕期间长期喝奶制品，个人是不太主张的，毕竟现在生产的奶制品其所添加的东西实在太多。就上述情况您可考虑适当地食用核桃及纯牛奶为好，饮食方面注意新鲜及合理搭配就可，按时做好孕检。
2014-12-29 14:56
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
孕妇吃核桃乳，一般能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育，另外也有助于改善便秘的问题。
核桃乳通常是由核桃、牛奶等食材所制作而成的一种乳制品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃核桃乳，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。核桃乳中含有的维生素E，能够促进孕妇的新陈代谢，有助于增强孕妇的免疫力。核桃乳中含有的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够辅助预防便秘。但是孕妇要避免一次性过多食用核桃乳，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡、全面，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。同时孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2014-12-29 14:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
