首页> 营养科> 凉粉> 沙米凉粉

医生回答(2)

李茂 主治医师 三甲

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沙米凉粉,系民勤县传统纯天然无污染美食珍品,选用腾格里沙漠和巴丹吉林沙漠野生沙米为原料,浸水6—8小时,用太阳射线消过毒的麦秸揉搓粉碎,置瓷器内揉搓取汁三次,然后用草木文火加热成浆,盛于瓷器中冷却,至清秀晶亮时翻转倒取,或摊凉于案上制成粉皮。食用时,切成条状,配以葱、蒜、盐、辣椒、芝麻、民勤陈醋,芳香扑鼻,令人口舌生津。

2014-12-30 00:07

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秦俊伟 主治医师 三甲

提问

沙米凉粉系用武威、民勤等地特产的天然沙米制成。先将沙米去皮,碾成米粉,过箩,用清水浸泡至松软。然后将米粉揉成面酱,用箩过滤后,倒入锅内,旺火加热,并不停地搅拌,待开锅后,约烧5分钟,撤火盖锅焖熟,盛入盆内晾凉,切成细长条,佐以辣子油、蒜泥、陈醋、酱油、精盐、芥末、油炸葱花即可食用。沙米凉粉具有清香利口,色泽鲜艳,诱人食欲,营养丰富等特点,是甘肃独有的民间风味小吃。

2014-12-30 00:07

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