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孕妇糖尿病饮食指南
补充说明：孕妇糖尿病饮食指南
a******W 2014-12-30 17:26
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精选回答(2)
房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
孕妇糖尿病饮食指南一般包括合理摄入碳水化合物、适当摄入蛋白质、适当摄入膳食纤维、适当摄入脂肪、适当摄入蛋白质等。
1、合理摄入碳水化合物
孕妇糖尿病患者每日碳水化合物的摄入量应占总热量的50%~60%，可以选择米饭、面条、馒头等主食。需减少高糖食物的摄入，如奶茶、糖果、蜂蜜等。
2、适当摄入蛋白质
孕妇糖尿病患者每日蛋白质的摄入量应占总热量的15%~20%，可以选择瘦肉、鱼肉、牛奶等食物。需减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、猪油、牛油等。
3、适当摄入膳食纤维
孕妇糖尿病患者每日膳食纤维的摄入量应占总热量的25%~30%，可以选择燕麦、玉米、红薯等食物。需减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。
4、适当摄入脂肪
孕妇糖尿病患者每日脂肪的摄入量应占总热量的25%~30%，可以选择牛肉、羊肉、鱼肉等食物。需减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、猪油、牛油等。
5、适当摄入维生素
孕妇糖尿病患者每日维生素的摄入量应占总热量的50%左右，可以选择苹果、香蕉、橙子、柚子等食物。需减少高糖食物的摄入，如奶茶、糖果、巧克力等。
孕妇糖尿病患者还需适当摄入膳食纤维，同时注意控制体重，避免体重过度增长。如果患者通过饮食和运动疗法仍不能使血糖控制在正常范围内，应遵医嘱使用胰岛素进行治疗。
2017-11-15 21:18
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
孕妇在患了糖尿病之后，对于母亲和胎儿都是有很大影响的，因此，应该积极的治疗。患了这种病的话，饮食控制很重要，理想的饮食控制目标是技能，保证和提供，妊娠期间，热量和营养的需要，又能够避免餐后高血糖括饥饿酮症出现。在怀孕中期以后，每周热量增加3%到8%，其中糖类占40~50%，蛋白质占20~30%，脂肪占30~40%。应该控制餐后一小时血糖在8mmol/L以下，但也要注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症以及胎儿生长受限。
2017-11-15 19:58
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
孕妇糖尿病的饮食需要均衡且富含营养，燕麦、荞麦、糙米、甜玉米、红薯等食物可以作为糖尿病孕妇的良好选择。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗糖尿病，孕妇应在医生指导下进行膳食管理。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖水平。此外，燕麦中的不溶性纤维可以增加消化系统蠕动，促进肠道健康。长期食用燕麦还能降低血脂、血压，预防心血管疾病的发生。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，如铬元素等，这些物质能够帮助胰岛素发挥正常作用，进而改善孕期高血糖症状。但需注意的是，荞麦属于粗粮的一种，因此不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.糙米
糙米保留了胚芽和皮层，含有较多的膳食纤维，能减缓碳水化合物的消化和吸收速度，有助于维持稳定的血糖水平。此外，糙米还富含维生素B群和矿物质，对胎儿神经系统的发育有益。适量摄入可作为孕期糖尿病患者的主食选择之一。
4.甜玉米
甜玉米中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空的速度，使食物在胃中停留时间延长，减少饥饿感，同时还可以增加饱腹感，有利于控制总热量的摄入。另外，膳食纤维还有助于调节血糖和胆固醇水平，对于孕期糖尿病患者来说是不错的选择。
5.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食品，GI值为50左右，比大米、白面等精制粮食要低得多。这意味着红薯在进入体内后不会迅速升高血糖，而是缓慢释放能量，有助于平稳血糖。此外，红薯富含钾、镁等多种矿物质，具有一定的抗氧化作用，有助于维护心血管健康。适当食用可作为孕期糖尿病患者的一个良好替代品。
孕期糖尿病患者需要遵循营养均衡的原则，合理搭配各类食物。建议定期监测血糖水平，以确保通过饮食管理有效控制血糖。必要时，可在医生指导下使用胰岛素治疗。
2024-03-02 19:38
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
孕妇糖尿病饮食指南，糖尿病人的饮食，没有想的那么复杂。很简单，记住一个基本原则，定时定量。定时就是一日三餐，不要额外随便进食，如果肚饿的厉害，可以两餐之间少量进食。孕妇糖尿病饮食指南，定量就是全天总热量一定，（主食占总热量的三分之二），分三餐（1/5，2/5，2/5）吃，总热量要根据你血糖和体重情况算出来。糖尿病最关键的就是在饮食上控制，在生活上调节，糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做前提，血糖很难控制在正常范围。严格的饮食控制包括以下几点：孕妇糖尿病饮食指南(1)糖尿病患者不应吃(或少吃)水果，糖，甜点心，含糖饮料及蜂蜜等食物。孕妇糖尿病饮食指南(2)不提倡吃由根和茎部分长成的蔬菜，如地瓜，耦，芋头等，因为其含糖量较高。孕妇糖尿病饮食指南(3)少吃或不吃豆制品，因为它是植物蛋白，与人体所需要的氨基酸不同，应该吃动物蛋白，如鸡，鱼，肉等。孕妇糖尿病饮食指南(4)最后也是最重要的是，糖尿病患者的饮食应定时定量。因为患者每天所服的降糖药是固定的，这些药物所能处理的饭也是固定的，只有饮食定量才能控制好血糖。另外，饮食还应定时，因为所服用的药物有一定的有效时间，超过一定的时限后效果就很差了。孕妇糖尿病饮食指南，血糖轻度升高(血糖在7mmol/L左右)的患者，通过饮食治疗后血糖可以完全恢复正常，而血糖较高的患者则需要加用药物治疗。
2014-12-30 17:26
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
