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阴虚体质的女人如何调理身体
补充说明：阴虚体质的女人如何调理身体
2015-01-01 21:14
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
阴虚体质的女人可以通过日常生活调理、心理调理、药物调理等方式进行调理。
1、日常生活调理
阴虚体质的女人平时可以适当吃些有助于滋补阴液的食物，比如银耳、雪梨、桑葚等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，对于调理阴虚体质也有一定的帮助作用。
2、心理调理
阴虚体质的女人可能会存在恐惧、焦虑、烦躁等不良情绪，可以多与家人、朋友进行沟通，或者通过听音乐、外出游玩等方式，保持愉悦的心情，对于调理阴虚体质也有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果女人阴虚的情况比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用，对于调理阴虚体质有较好的作用。
此外，建议阴虚体质的女人在日常生活中避免过度劳累，要保持良好的作息，避免熬夜，以免导致病情加重。
2023-07-22 08:05
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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心
擅长：擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询，对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。
提问
你好！建议你去中医院看看针灸科，针灸理疗外加中药调理2周，能见到明显的疗效。口干、口苦说明脾胃也存在实热，寒热夹杂，需要有慢慢的调理过程，不能心急。
2015-01-01 21:18
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
