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孕妇能不能吃蜜枣
补充说明：孕妇能不能吃蜜枣
a******W 2015-01-07 10:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃蜜枣。
蜜枣属于高糖食物，其含有的果糖、葡萄糖等可被迅速吸收进入血液中，使血糖浓度上升。若大量食用可能会导致孕妇出现血糖波动大、体重增加等问题，不利于身体健康。因此建议适量食用，并且吃完之后适当运动可以帮助消耗掉多余的热量。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则不建议食用蜜枣，因为蜜枣含有较高的碳水化合物和糖分，摄入后可能导致血糖水平进一步升高，加重病情。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持适当的体力活动有助于促进新陈代谢和消化吸收。
2024-03-04 13:51
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。在怀孕期间想吃甜的食物是很正常的，但是蜜枣里有很高的糖分，所以要注意量，最好不要吃的太多。
2015-01-07 10:15
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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