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孕妇可以吃鱼豆腐吗
补充说明：孕妇可以吃鱼豆腐吗
2021-01-07 10:19
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般可以吃鱼豆腐，但要注意适量食用。
鱼豆腐是以鱼肉为主要原料，并加入淀粉、辣椒粉、食用盐等制作而成的一种食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃一些鱼豆腐，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且鱼豆腐味道比较鲜美，适量食用还可以促进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。鱼豆腐属于一种食物，并不具有治疗疾病的作用，所以孕妇在吃鱼豆腐时，要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-11-03 17:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
