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孕妇能吃鸭胗吗
补充说明：孕妇能吃鸭胗吗
2021-01-07 16:15
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般是能吃鸭胗的，但是要适量。
鸭胗是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当吃鸭胗能够补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理功能，也可以促进胎儿的生长发育。另外，鸭胗中也含有丰富的铁元素，孕妇适当吃鸭胗能够预防缺铁性贫血，也可以改善孕妇的皮肤状态。但是鸭胗的脂肪含量比较高，如果吃得过多，可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖，也可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，孕妇吃鸭胗要适量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-26 22:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
