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孕妇可以吃小白菜吗
补充说明:孕妇可以吃小白菜吗
a******W 2015-01-07 17:02
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医生回答(3)
孕妇可以适量吃小白菜。
小白菜中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,进而预防孕期常见的便秘症状。此外,小白菜还具有一定的抗氧化作用,有助于降低孕期患心血管疾病的风险。但需注意烹饪方式,避免过度油炸或添加过多盐分,以减少不健康饮食习惯带来的潜在风险。
如果孕妇对小白菜过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕妇在食用小白菜时应注意清洗干净,并确保食材新鲜,避免进食过量导致消化不良。另外,在怀孕期间,孕妇应保持均衡饮食,适当增加蛋白质摄入,保证胎儿生长发育所需营养。
2024-01-17 14:42
举报您好!芥末,山 菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应该控制的食品.若孕女的肾脏欠佳,血压高时更应该避免食用辛辣的食品. 冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果.不仅是冷饮,冷开水也要少喝 .咖啡,可可,红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了,也会兴奋而难以篱睡,而孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝.孕妇应忌烟酒.榴莲可以吃但不要吃太多!
我建议您怀孕期间合理膳食!不仅对您的身体健康!而且对您的宝宝也有好处!祝您和您即将出生的宝宝身体健康!
2015-01-07 17:02
举报民以食为天,吃对我们来说太重要,怀孕中的妇女怎么吃,吃什么更重要,孕妇营养好,宝宝更健康。吃得不对,不但准妈妈身体不适,还会影响腹中宝宝的健康,孕妇应该如何科学饮食?一人吃两人补,怀孕时期饮食在精不在多,让本书教你孕期怎么吃,轻松愉快地渡过怀孕、坐月子阶段,每一天都能吃得既清淡爽口又营养丰富,宝宝健康,妈妈也漂亮,想借怀孕改变体质就趁现在!本书依据妇女各时期的生理状况和特殊需求,调配数道适当的菜肴,以符合母亲与胎儿的需求。希望计划怀孕的准备妈妈们,能够藉本食谱的营养建议,自我控制怀孕时期的饮食,以便度过辛苦的怀孕及生产过程,并孕育出健康的宝宝。
2015-01-07 17:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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