首页> 妇产科> 产科> 早产> 孕妇贫血食疗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物来辅助改善,但食物并不能直接用于治疗贫血。若贫血症状加重或伴有其他不适,应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素,可以补充孕妇体内缺乏的铁质,从而促进血红蛋白合成。但不宜过量食用,以免导致胆固醇摄入过多,增加心血管疾病的风险。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素、维生素C和钾等营养物质,有助于增强造血功能并改善贫血症状。但是长期大量摄入可能会影响锌的吸收和利用,因此不宜将其作为唯一来源。
3.红枣
红枣中含有大量的环磷酸腺苷,该物质能够起到补气养血的作用,对于治疗贫血有一定的效果。但需注意适量食用,避免引起上火的情况发生。
4.红肉
红肉中的铁含量较高,且为血红素铁,更易被人体吸收利用,有助于预防和纠正缺铁性贫血。但由于红肉脂肪含量较高,若过量食用可能会导致血脂升高,增加患心血管疾病的风险。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富,可辅助补血,对因缺铁引起的贫血具有一定的缓解作用。但不建议过量食用,否则可能导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等症状。
孕期贫血需要均衡饮食,除了上述提及的食物外,还可适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物。同时,孕妇还应注意定期进行产前检查,监测血色素水平,及时发现和处理贫血问题。

2024-01-11 20:23

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

提问

你好。.多吃含铁丰富的食物卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,也是纠正贫血的好方法,进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿,还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,应注意加以防治。

2015-01-07 17:23

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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