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月宝宝入睡困难
补充说明：月宝宝入睡困难
a******W 2015-01-07 18:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
月宝宝入睡困难可以考虑睡前仪式建立、婴儿抚触、婴儿被动操、婴儿音乐疗法、婴儿游泳等方法来改善。如果症状持续不缓解，应咨询专业医生。
1.睡前仪式建立
睡前仪式建立包括每天晚上固定时间、地点及一系列放松活动，如洗澡、换睡衣、阅读书籍等，以形成规律性信号。通过建立一致性的睡前常规可以帮助新生儿建立睡眠习惯，减少入眠时的不适应感，从而改善入睡困难的问题。
2.婴儿抚触
婴儿抚触是在专业人员指导下，在温暖舒适的环境中对新生儿进行轻柔按摩的一种方法，通常在日常生活中进行。研究表明，温和的触觉刺激有助于促进亲子情感联结，并可缓解新生儿焦虑情绪，进而改善其入睡难题。
3.婴儿被动操
婴儿被动操是依据婴幼儿生长发育特点制定的一套有氧运动，每日由家长协助完成，旨在提高肌肉灵活性。被动操能够消耗新生儿体力，使其感到疲乏并进入自然睡眠状态，从而辅助解决入睡难的问题。
4.婴儿音乐疗法
婴儿音乐疗法涉及选择适合新生儿年龄的舒缓音乐，并在特定时间段内播放给其听，一般每日数次。音乐能起到镇静效果，有助于安抚新生儿不安情绪，促使他们更快地进入梦乡。
5.婴儿游泳
婴儿游泳是指让新生儿在安全可控的水中自由游动，通常由专业人士指导，每周安排一定次数。水下环境对新生儿具有催眠作用，并且游泳本身是一项全身运动，能够有效消耗精力，从而缓解入睡困难的现象。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体方案应根据新生儿的具体情况进行调整。必要时，可以咨询儿科医生或专业的睡眠顾问，以获取更准确的指导。
2024-02-07 20:25
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医生回答(1)
黄华 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝入睡较困难，有可能是天气热或者是缺钙所引起，缺钙的话，宝宝易惊醒，较烦躁，易出汗。建议平时饮食多样化，多吃水果泥、蔬菜泥，可以服用葡萄糖酸钙口服液加AD滴剂，多晒太阳，轻轻摸摸宝宝的小肚子，衣被要适当，避免过厚，祝你宝宝健康。
2015-01-07 18:11
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
