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孕妇吃黄桃好不好
补充说明：孕妇吃黄桃好不好
a******W 2015-01-07 20:14
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期适当食用黄桃对自身健康有益，并可促进胎儿生长发育。
病理机制方面，黄桃富含多种维生素和矿物质，其中的维生素C能够增强免疫力，而铁元素则有利于红细胞合成，预防贫血的发生。此外，黄桃中还含有一些天然抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基损伤，维护心血管健康。但需要注意的是，由于黄桃中含有一定的糖分，因此对于有妊娠期糖尿病或其他代谢异常的孕妇来说，需要控制摄入量以防止血糖波动。
如果孕妇对黄桃过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食多样化，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时还要定期到医院做产检，以便了解自身及胎儿的具体状况。
2024-01-22 18:02
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
可以的，黄桃罐头很高的营养价值，不但孕妇可以吃，就连小孩和老人都可以吃的，不过吃的话要选择好的牌子。黄桃罐头的营养十分丰富，根据市农科院专家检测，它的主要营养成份有丰富的维生素和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。砀山黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，具有通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，是孕产妇不错的选择。水果罐头食品还具有营养丰富、食用方便、容易保存等特点，深受人们喜爱。但有的企业为了达到某种效果会不择手段。比如在水果罐头食品在制作、运输、存放过程中如果消毒或密封不严时，可导致食品被细菌污染。细菌在罐内生长繁殖，可产生对人体有害的毒性物质，若被人误食后可造成食物中毒。为了改善罐头食品的色、香、味，有时还要加入一些香精、色素、甜味剂、脱色剂等，这些人工合成的食品添加剂多食对人体无益。为了延长罐头食品的保质期，还会加入一些防腐剂。所以吃之前一定要选择品牌的水果罐头，品牌的水果罐头不但注重食品安全，更加注重人体所需营养。搜索无添加的小黑罐的水果罐头，不但是孕产妇的专属，而且在年轻群体中也是很受欢迎的。孕产妇可以选择这样的水果罐头
2015-01-07 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
