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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

月子涨奶可以采取饮食调理、中药外敷、穴位按摩、热敷缓解、乳房排空等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重,应尽快就医。
1.饮食调理
产后女性可适当增加蛋白质摄入量,如瘦肉、鱼虾等,有助于促进乳汁分泌。补充足够的营养素可以帮助改善产妇的身体状况,进而提高泌乳能力,从而辅助预防涨奶的发生。
2.中药外敷
将适量的芒硝放置于透气性好的布袋内,冷敷于胸部,每日数次更换。中医认为,此方法具有消肿止痛的作用,能有效缓解因涨奶引起的乳腺炎等不适症状。
3.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位,在专业人士指导下轻柔地按压。传统中医学认为这些部位与调节内分泌及促进血液循环相关,能够舒缓涨奶带来的不适感。
4.热敷缓解
使用温度适宜的热水袋或暖宝宝贴敷于胸部区域5-10分钟。局部升温有利于促进血管扩张和淋巴循环,减少积液积存,从而减轻涨奶现象。
5.乳房排空
通过人工挤奶或婴儿吸吮的方式定期排出全部乳汁。频繁排空有助于维持供需平衡状态,防止过度刺激乳腺导致进一步充盈。
此外,建议产妇采取正确的哺乳姿势,避免乳头皲裂,以免影响后续哺乳体验。若涨奶严重并伴有疼痛,应及时就医,必要时可在医生指导下使用回奶药物,如维生素B6片、复方醋酸氯己定栓等。

2024-03-14 11:26

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医生回答(1)

叶绾 主治医师 三甲

提问

你用热毛巾敷一下吧,然后轻揉,再挤出,当然用一下吸奶器也不错,以挤干净为好,那样不仅你不会再难受,而且宝宝要吃的时候奶水也会好。 如果一直涨在里面,就会导致回奶,宝宝就没有妈妈的奶吃了。如果乳腺炎很严重的话,要去医院吊盐水,就不得不断奶吃配方奶粉了。

2015-01-07 20:14

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

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