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孕妇能吃韭黄吗
补充说明：孕妇能吃韭黄吗
2021-01-07 21:10
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般能吃韭黄，但要注意适量食用。
韭黄含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。另外，韭黄中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长发育。但韭黄属于一种辛辣的食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。因此，孕妇在食用韭黄时需要注意适量。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-11-03 17:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
