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孕妇可以吃茼蒿吗
补充说明：孕妇可以吃茼蒿吗
a******W 2015-01-07 21:42
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吴春华 医师 松原市人民医院
提问
孕妇可以吃茼蒿，但需注意适量食用。茼蒿营养丰富，富含蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、钾、钙、铁等营养成分，孕妇适量食用茼蒿可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。
此外，茼蒿中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿视力的发育。而且茼蒿中还含有丰富的维生素C、维生素E等，可以促进孕妇的新陈代谢，有利于孕妇的身体健康。
需要注意的是，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用茼蒿。
孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。如果孕妇食用茼蒿后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-03 06:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
