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孕妇可以多吃青萝卜吗
补充说明：孕妇可以多吃青萝卜吗
a******W 2015-01-07 22:14
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇可以多吃青萝卜，但要注意适量。
青萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适量食用可以为自身及胎儿补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，青萝卜中还含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但青萝卜中含有大量的淀粉酶，如果食用过多，可能会导致胃肠道内产气过多，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇可以多吃青萝卜，但要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-11 09:35
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃青萝卜。
青萝卜中含有丰富的膳食纤维以及水分，适当进食有助于促进胃肠道蠕动，进而起到预防及减轻孕期便秘的作用。但需注意的是，若存在脾胃虚寒的情况，则不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。
如果孕妇有妊娠期糖尿病或糖代谢异常则应限量摄入青萝卜，因为其含糖量较高，过量摄入可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，并密切关注自身及胎儿的健康状况，出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-01-29 06:28
举报谢昌盛 主治医师 三甲
提问
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
2015-01-07 22:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
