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孕妇桂花茶
补充说明：孕妇桂花茶
a******W 2015-01-07 22:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇一般不建议喝桂花茶，以免对胎儿的生长发育造成不利影响。
桂花茶通常是由桂花和茶叶为主要原料制作而成的一种饮品，桂花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分，孕妇适当地喝一些桂花茶，能够补充身体所需的营养，还可以起到提神醒脑的作用。但由于桂花茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，如果孕妇在怀孕期间大量喝桂花茶，可能会导致咖啡因以及茶多酚摄入过多，从而对胎儿的生长发育造成不利影响，严重时还可能会引起先兆流产。所以孕妇一般不建议喝桂花茶。
孕妇在怀孕期间应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2015-01-07 22:34
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
是可以的。孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加。但建议最好少喝为好。最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
2015-01-07 22:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
