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孕妇能吃卤牛肉
补充说明：孕妇能吃卤牛肉
a******W 2015-01-08 13:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可吃卤牛肉的，是不会有影响的。由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，建议适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等，孕妇忌食下列食品：桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。
2015-01-08 13:10
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能吃卤牛肉，但要注意适量。卤牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，孕妇适量吃卤牛肉可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，卤牛肉中还含有丰富的铁元素，孕妇适量吃卤牛肉可以帮助预防孕期贫血。但卤牛肉属于腌制食品，含有较多的亚硝酸盐，孕妇不宜多吃，以免对胎儿造成不良影响。此外，卤牛肉中的脂肪含量也比较高，如果孕妇过量吃卤牛肉，可能会导致体重增长过快，甚至出现高血压、高脂血症等疾病，不利于身体健康。
建议孕妇在孕期注意饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时还要注意多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此外，孕妇还要注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-01-08 13:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
