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孕妇能吃卤牛肉
补充说明：孕妇能吃卤牛肉
a******W 2015-01-08 13:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可吃卤牛肉的，是不会有影响的。由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，建议适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等，孕妇忌食下列食品：桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。
2015-01-08 13:10
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能吃卤牛肉，但要注意适量。孕妇在怀孕期间需要补充营养，而卤牛肉的营养价值比较高，且含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适当吃一些卤牛肉，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，卤牛肉还含有丰富的铁元素，孕妇在怀孕期间适当吃一些卤牛肉，能够预防缺铁性贫血。此外，卤牛肉还具有补气养血的功效，孕妇在怀孕期间适当吃一些卤牛肉，还可以改善气血不足的情况。但卤牛肉的卤料中含有大量的盐分，如果孕妇吃过多的卤牛肉，可能会导致摄入的盐分过多，从而容易引起口渴、咽干等不适症状。因此，孕妇在吃卤牛肉时要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2015-01-08 13:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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