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预防妊娠高血压
补充说明：预防妊娠高血压
a******W 2015-01-08 20:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠高血压可以通过生活方式干预、饮食控制、规律运动、心理调适以及定期产检来实现。
1.生活方式干预
通过改善生活习惯来降低血压和血糖水平，减少妊娠期并发症的发生。建议孕妇每天保持充足睡眠时间、合理安排工作与休息时间以减轻身心压力。
2.饮食控制
合理的饮食结构有助于维持正常的体重，从而降低患高血压的风险。孕期应遵循营养均衡的原则，每日摄入适量新鲜蔬菜水果及优质蛋白，限制高盐食物摄入量。
3.规律运动
规律运动可以提高心脏功能和身体代谢率，在一定程度上帮助降低血压。建议孕妇根据自身情况选择适宜的运动方式如散步、瑜伽等，并保持每周至少3次、每次30分钟以上的锻炼频率。
4.心理调适
良好的心态有利于稳定体内激素水平，进而影响血压波动幅度。孕妈咪平时可适当进行冥想、深呼吸等放松技巧训练，学会释放负面情绪并树立乐观积极的生活态度。
5.定期产检
定期检查可以监测母体健康状况以及胎儿生长发育情况，早期发现并处理潜在风险。整个孕期至少需进行4-6次常规体检，包括血常规、尿常规、B超等项目。
如果孕妇出现头痛、视力模糊等症状或担心患有妊娠高血压，应及时咨询医生。
2024-02-01 11:44
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
包菜就是我们常见的卷心菜，卷心菜含有一定量的蛋白质及脂肪以及丰富的维生素和膳食纤维素，以及钙铁磷钾等矿物质元素，可以提高身体的免疫力，妊娠高压患者是可以食用的，建议妊娠高压患者在饮食上以清淡为主少吃高盐高脂肪的食物,临产时是有一定风险的，产前应该控制血压到正常水平.水肿，高血压，蛋白尿，只要有两条即可诊断为妊高征.130&90属于临界值.但不一定非做剖宫产不可.血压恢复正常严密观察的情况下还是可以试产的.当增加高纤维类食物与足够的水分摄取；同时补充蛋白质，矿物质等。少吃盐腌、 火烤、 变质，纯热量食物，如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、 咖啡等。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等。
2015-01-08 20:50
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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