发病时间：不清楚
失眠的中医治疗方法
补充说明：失眠的中医治疗方法
a******W 2015-01-11 14:27
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠的中医治疗方法包括中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.中药调理
失眠的患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂改善睡眠质量。上述中药方剂能有效缓解因肝火旺盛引起的烦躁不安、难以入睡等症状，从而辅助治疗失眠。
2.针灸疗法
失眠的患者可选择神门穴、三阴交穴、百会穴等穴位，在专业人员操作下进行针灸。针灸这些穴位能够调节中枢神经系统功能，促进血液循环，有助于放松身心，提高睡眠质量。
3.气功养生
失眠者可通过练习太极拳、瑜伽等动静结合的运动方式来改善睡眠状况。这类运动能使人心情愉悦、气血流畅，并且对神经衰弱所致的失眠也有一定作用。
4.耳穴压豆法
将王不留行籽贴于耳部特定穴位上，用拇指甲按压3～5分钟，每日数次。此方法通过刺激耳部穴位来调节内分泌系统和植物神经系统活动异常状态；另外还可促进大脑皮层抑制过程形成而产生催眠效果。
此外，失眠患者应保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，有利于改善症状。
2024-02-25 15:58
举报相关问题
医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
失眠的中医治疗方法，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；失眠的中医治疗方法，治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；失眠的中医治疗方法，六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。失眠的中医治疗方法，用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。
2015-01-11 14:27
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
相关医院
