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孕妇可以吃李子
补充说明：孕妇可以吃李子
a******W 2015-01-11 21:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃李子，但要注意适量。
李子中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。另外，李子中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以促进血红蛋白的生成，也可以预防缺铁性贫血的情况。此外，李子中含有丰富的维生素C，孕妇适当食用可以促进体内铁元素的吸收，有利于胎儿的生长发育。但由于李子中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议孕妇适量食用李子。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于提高身体的免疫力。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-01-11 21:18
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
李子不可以多吃，中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。所以不要吃太多，一到两斤，真的太多了吧！不管你是不是孕妇，可着一样食物吃多了都对身体有害处的。另外，孕妇吃水果要注意均衡，同时要注意清洗后连皮一起进食。
2015-01-11 21:18
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
