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孕妇能吃乌骨鸡汤吗
补充说明：孕妇能吃乌骨鸡汤吗
2021-01-12 18:48
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃乌骨鸡汤，但要注意适量。
乌骨鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有助于胎儿的生长发育。此外，乌骨鸡汤中还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用还可以预防缺铁性贫血的发生。但乌骨鸡汤中的脂肪含量较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此，建议孕妇适量食用乌骨鸡汤。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
