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针灸治失眠
补充说明：针灸治失眠
a******W 2015-01-12 22:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
针灸治失眠可以考虑针灸、中药调理、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸
选择特定穴位，使用细针刺入皮肤并保持数分钟，由专业人员操作。针灸通过刺激神经系统和内分泌系统来调节身体功能，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。
2.中药调理
根据患者体质和病情配制个性化方剂，通常包括草本植物如黄连、龙骨等；服用周期因人而异。中药可平抑心火、安神定志，对治疗失眠有效；但需注意个体差异及可能产生的副作用。
3.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，通常需要数周时间。此方法帮助患者建立健康睡眠模式，减少失眠相关心理负担；适合长期存在失眠问题者。
针对失眠症状，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，创造一个安静、舒适且有利于放松的睡眠环境至关重要。
2024-01-03 05:50
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
针灸治失眠，你可以在你的印堂穴上留一个皮肤针，用橡皮膏固定，然后睡前按摩你的耳后安眠穴，耳垂后两寸 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 针灸治失眠原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；针灸治失眠原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；失眠的治疗方法通常有以下几种：针灸治失眠 一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。 针灸治失眠二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。针灸治失眠 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。
2015-01-12 22:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
