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孕妇可以吃龙利鱼柳
补充说明：孕妇可以吃龙利鱼柳
a******W 2015-01-13 23:11
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
龙利鱼柳是一种海鱼，孕妇可以吃龙利鱼柳，但要注意适量食用，以免引起不适症状。
龙利鱼柳含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，龙利鱼柳含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑发育。但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，但要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-14 07:47
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
怀孕后如果没有异常情况出现，不用刻意去补充营养品，营养补充过多也不好。平时只要注意饮食均衡，不要偏食，一般都可以满足胎儿的发育需求，还可以多吃含钙高的食物，食补是最安全的
2015-01-13 23:11
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