发病时间：不清楚
社交恐惧心理治疗
补充说明：社交恐惧心理治疗
a******W 2015-01-17 10:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于解决社交恐惧症的核心问题-对社交场合的焦虑和回避，通过挑战不合理的想法来减少恐惧感。
2.暴露疗法
暴露疗法由临床专家设计一系列渐进式情境模拟，让患者逐渐面对其害怕的对象或场景。该方法旨在通过反复接触触发其恐惧的事物来减少对其的回避反应；对于社交恐惧症患者而言，这可以帮助他们逐步克服在公共场合中的紧张情绪。
3.社交技巧训练
社交技巧训练可由专业人士引导开展小组活动，教授有效沟通、非语言交流及应对尴尬局面的方法。这种实践型学习有助于提高患者的自信心，并改善他们在社交场合的表现；这对于那些因缺乏相关技能而感到不安的人尤其有益。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的咨询师提供，在安静舒适的环境中倾听患者的心声，并给予鼓励和理解。这种倾听式的治疗环境能够缓解患者的孤独感和压力；对于存在社交恐惧但尚未接受其他形式干预者来说，这是一种温和有效的选择。
社交恐惧症患者应避免使用酒精或药物来减轻社交场合带来的不适感，因为这些物质可能会加剧社交焦虑的症状。建议患者采取健康的生活方式，如规律运动和均衡饮食，以促进身体和心理健康。
2024-01-19 08:30
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
先找出具体的刺激源，接下来就是进行“心理认知”治疗让患者通过回忆、与心理医生交谈及催眠治疗等方式找出引发心理障碍的确切原因再据此对症下药进行“行为治疗”“行为治疗”就是根据患者的病因，教会其采用相应的心理对策，找到解决问题的办法，最终形成正常的社交思维习惯和模式
2015-01-17 10:22
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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