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如何让阴道变紧
补充说明：如何让阴道变紧
a******W 2015-01-17 20:37
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让阴道变紧可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道紧致霜、激光治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，包括阴道黏膜切除、缝合等方式。该措施旨在减少阴道壁松弛和增加阴道紧致度，从而改善性功能和控制排尿。对于产后阴道松弛或年龄引起的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼主要包括凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量。此措施有助于加强盆底肌肉张力，提高阴道支撑能力，进而达到紧实的效果。适合因生育等原因导致的阴道松弛人群。
3.阴道紧致霜
阴道紧致霜是一种外用产品，通过涂抹于阴道外部区域，按照说明书指示使用。该产品含有促进胶原蛋白生成的成分，能够提升阴道壁弹性和紧致度。适用于轻度阴道松弛或失去弹性的患者。
4.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光作用于阴道组织，刺激胶原再生和修复的过程，在门诊条件下完成。该方法通过促进胶原重塑和新生，增强阴道壁结构的紧密性和弹性。适用于轻至中度阴道松弛或松弛伴有轻微漏尿症状的人群。
建议定期进行盆底肌锻炼，如提肛运动，以增强骨盆底肌肉的力量和稳定性。饮食方面可适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，有利于维持正常的生殖系统功能。
2024-01-22 12:57
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木荟萱 主治医师 三甲
提问
骨盆运动的第一步，是要收紧和放松阴道周围的肌肉，使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候，阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。必须加以识别：坐在马桶上，双脚分开。小便到中途的时候，使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了这部分肌肉，每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次，使这部分肌肉达到最好状况，这是一种随时随地可以做的秘密运动，没人看得出来。所以你可以在家里，在办公室里，或在搭电梯，坐公共车的时候练习，经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次，以保持肌肉的弹性，在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。
2015-01-17 20:37
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
医院参考价：￥1500
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主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
结合雌激素乳膏
结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
