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少白头吃什么好
补充说明：少白头吃什么好
a******W 2015-01-18 14:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
少白头可以考虑食用黑芝麻、核桃、海带、牡蛎、猪肝等食物，这些食物中含有促进头发生长的营养素。然而，食物并不能直接治疗少白头，若症状持续或加重，建议咨询专业医生或皮肤科医师。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁等营养物质，可以促进黑色素合成，改善白发症状。适当进食黑芝麻可补充机体所需的营养成分，对头发有一定的滋养作用。
2.核桃
核桃中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，能够为身体提供能量的同时，还可以辅助改善大脑功能状态，提高记忆力。适量食用核桃有利于增强脑部血管弹性，预防动脉粥样硬化发生。
3.海带
海带是一种常见的食材，其中含有碘元素，而碘是甲状腺激素合成的重要原料之一。适当的摄入海带有助于调节体内的甲状腺激素水平，从而起到一定的乌发效果。海带还具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖也有一定的缓解作用。
4.牡蛎
牡蛎含锌丰富，锌参与多种酶类的构成，维持细胞膜结构及代谢稳定，有助于促进黑色素合成。补锌有助于改善皮肤健康，但不宜过量摄入以避免可能的副作用。
5.猪肝
猪肝中富含铜、铁等矿物质，这些元素对酪氨酸酶活性有促进作用，能帮助黑色素形成。经常吃猪肝可以帮助改善贫血症状，并且还能使皮肤变得更加红润有光泽。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。若患者出现少白头的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，则需要及时就医进行针对性治疗。
2024-01-22 16:43
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
何首乌三两，黑芝麻三两，加红糖水煮沸。分三次吃完。连吃半月后黑发变成白发。
建议多吃粗粮、杂粮、干鲜水果及各种蔬菜，不挑食，不偏食。注意多摄入含铁和铜的食物，如含铁的蛋类、黑木耳、海带、肝脏、大豆、芝麻酱，含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺类和干豆类。同时要注意B族维生素的摄入富含酪氨酸的食物，多吃植物油。主食可常食用黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃。
2015-01-18 14:48
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
