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少白头的烦恼
补充说明：少白头的烦恼
a******W 2015-01-18 14:50
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
少白头可能与遗传易感性、精神压力导致的应激反应、营养缺乏引起的代谢障碍、自身免疫性疾病影响黑色素合成、头皮感染或炎症等风险因素有关。
1.遗传易感性
少白头可能受遗传因素影响，家族中如有早白发者，则后代患病概率增加。具有遗传易感性的个体更容易出现头发过早变白的情况，且通常从年轻时就开始出现。
2.精神压力导致的应激反应
长期的精神压力会导致机体处于高张力状态，进而引起肾上腺皮质激素分泌增多，这些激素会抑制黑色素细胞的功能，减少黑色素的产生，从而引发少白头的现象。患者还可能会伴随焦虑、抑郁等负面情绪，严重时甚至会出现睡眠障碍等问题。
3.营养缺乏引起的代谢障碍
营养不良可能导致黑色素合成所需的某些微量元素如铜、铁等不足，影响黑色素的正常合成和分布，从而引起少白头的发生。患者可能出现乏力、食欲减退等症状，严重时可因营养不良导致免疫力下降，容易诱发其他疾病。
4.自身免疫性疾病影响黑色素合成
自身免疫性疾病患者的免疫系统错误地攻击自身的黑色素细胞，导致其受损或功能异常，从而影响黑色素的合成和分布，引发少白头的症状。患者常伴有皮肤白斑、脱发等症状，需要及时就医进行针对性治疗。
5.头皮感染或炎症
头皮受到细菌或真菌感染后，炎症反应会刺激毛囊周围的组织，导致局部血液循环不畅，影响黑色素的运输和分布，从而出现少白头的现象。患者可能出现头皮瘙痒、红肿等症状，需使用抗生素或抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、酮康唑洗剂等。
面对少白头的问题，建议调整饮食结构，保证充足的睡眠时间，避免过度的心理压力。若症状持续存在或加剧，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-01-28 23:43
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
2015-01-18 14:50
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