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什么防衰老
补充说明：什么防衰老
a******W 2015-01-18 19:08
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医生回答(3)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
防衰老可以通过均衡饮食、充足睡眠、适当运动、保持心情愉悦、避免紫外线照射等方式来实现。
随着年龄的增长，人体细胞逐渐老化，新陈代谢减慢，皮肤弹性和水分减少，导致皮肤松弛下垂。此外，遗传因素、环境因素等也会影响皮肤的老化过程。皮肤出现皱纹、色斑、干燥、失去弹性等症状是皮肤老化的表现。
皮肤检查可以评估皮肤的健康状况，包括观察皮肤纹理、颜色和是否有异常生长物。必要时，医生还可能会建议进行超声波检查以评估皮下组织的情况。针对皮肤老化，常用的治疗方法包括使用抗皱霜、激光治疗、微针治疗等。具体选择哪种治疗方法需由专业医师根据个人情况而定。
为了更好地预防皮肤老化，建议定期进行皮肤护理，如使用含有抗氧化剂的护肤品，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤，延缓皮肤老化进程。
2024-02-25 13:10
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
一般情况下，含有抗氧化剂的食物、含有丰富维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、富含硒元素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物等可以起到抗衰老的作用。
1、含有抗氧化剂的食物
抗氧化剂可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以减少皱纹的产生。常见的含有抗氧化剂的食物有蓝莓、桑葚、草莓、蓝莓果、蔓越莓、樱桃、葡萄、黑莓等。
2、含有丰富维生素的食物
含有丰富维生素的食物可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少皮肤的色素沉着，从而起到抗衰老的作用，常见的含有丰富维生素的食物有胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃、苹果等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持机体正常的生理功能。适当吃富含蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，从而起到抗衰老的作用，常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
4、富含卵磷脂的食物
富含卵磷脂的食物有很多，比如鸡蛋、鱼肉、核桃、芝麻等。卵磷脂可以促进大脑神经的发育，改善大脑的功能，还可以促进身体的新陈代谢，有助于延缓皮肤衰老。
5、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物有海参、猪肝、大蒜等，硒元素是人体内必需的微量元素，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少皮肤的色素沉着，从而起到抗衰老的作用。
6、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物有花生、核桃、杏仁等，不饱和脂肪酸可以促进皮肤的新陈代谢，还可以减少皮肤的皱纹。
需要注意的是，食物虽然有一定的抗衰老作用，但作用有限，建议患者还需要通过适当的体育锻炼、良好的作息习惯、保持良好的心态等方式来抗衰老，必要时可以在医生指导下使用药物进行治疗。
2015-05-28 10:24
举报韩炫宇 主治医师 三甲
提问
花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，
花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇
的叶酸。
草莓：
草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，
草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
2015-01-18 19:08
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
聚甲酚磺醛栓
1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
