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蛇果功效
补充说明：蛇果功效
a******W 2015-01-19 10:24
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
蛇果可用于补充营养、提供能量、促进消化、改善便秘、辅助减肥等。蛇果是一种常见的水果，若需要食用，建议适量食用，避免过量导致血糖波动。
1.补充营养
蛇果中含有丰富的维生素、矿物质等微量元素以及膳食纤维，适量食用可以为身体提供多种所需的营养物质。适当摄入有助于维持机体正常运作，对身体健康有益。
2.提供能量
由于蛇果中富含碳水化合物和糖分，所以能被人体分解并转化为能量以供日常活动所需。对于需要长时间保持精力充沛或进行度运动的人群来说，选择蛇果作为零食或餐后甜点是个不错的选择。
3.促进消化
蛇果含有一定量的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸能够刺激胃液分泌，从而增强食欲和促进食物消化吸收。对于存在消化不良或食欲不振等问题的人群有一定的缓解作用。
4.改善便秘
蛇果中的膳食纤维可增加肠道蠕动频率，改善排便困难情况。对于经常性便秘者而言，在日常饮食中适当添加蛇果可帮助减轻症状。
5.辅助减肥
因为蛇果所含热量较低且具有一定的饱腹感，所以在一定程度上可以帮助减少其他高热量食物的摄入。对于想要控制体重的人来说，可以选择将蛇果纳入到日常饮食计划中。
需要注意的是，虽然蛇果对人体健康有许多益处，但因其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。同时，任何食物都应在保证均衡饮食的前提下适量摄取，避免过量导致血糖波动或其他潜在健康风险。
2024-01-18 07:15
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
蛇果具有降低胆固醇含量的功效作用，法国科研人员经过试验得出：吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃蛇果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10％。
2015-01-19 10:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
