首页> 精神心理科> 抑郁症> 社交恐怖症治疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

社交恐怖症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成,在一系列面对面会议中,通过问答、角色扮演等方式帮助患者识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对自身及他人期望过高、过度担忧被评价等不适当认知模式,减少回避行为,提高自信水平。
2.暴露疗法
暴露疗法需要心理专家设计逐步暴露于触发因素的情境,并指导患者逐渐接受这些情境,可能包括虚拟现实技术辅助。该措施旨在让患者反复接触恐惧对象或场景,以减少其回避反应;长期来看可重塑对社交场合的认知评估,减轻焦虑感受。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常由专业人士组织小组活动,教授沟通技巧、非语言表达等实用知识,并鼓励实践运用。此措施着眼于改善患者的互动能力,减少因缺乏经验而引起的紧张感;同时也能增强自我效能感,降低面对挑战时的回避冲动。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗通常由临床医师或社会工作者定期开展小组讨论会,向患者及其家人讲解病情特征、管理策略等内容。此措施有助于澄清误解、减轻患者内心压力,并为他们提供一个安全且理解他们的环境;还可以促进家庭成员之间的合作与支持。
除了上述措施外,建议患者还可尝试放松训练如深呼吸练习来缓解紧张情绪。日常生活中,患者应保持规律作息,保证充足睡眠,避免过度疲劳,以免影响社交表现。

2024-01-16 10:23

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

提问

抑郁症,典型病例诊断常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。抑郁症症状表现认为自己才思敏捷,一目十行等等。抑郁症症状往往会促使患者过高评价自己的才智、地位、自命不凡,可出现夸大观念。抑郁症治疗靶向平衡经络通过现代高科技中医经络微创靶向技术,将细胞活性蛋白酶靶向导入相应的穴位处经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统,迅速修复致病祸根异变,激活大脑中枢神经核,调节神经突出处活性的递质平衡,抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高,综合调理脏腑功能,促进人体各个神经系统的协调平衡。检查治疗抑郁症你可以去当地比较大一点的公立医院检查治疗,收费合理,医生技术过硬。

2015-01-19 11:36

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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