首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 汤成倍健钙镁片

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

汤臣倍健钙镁片可以用于钙补充、镁补充、维生素D补充、运动疗法、物理疗法等方法来进行治疗。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.钙补充
通过口服钙补充剂如碳酸钙、柠檬酸钙等形式,通常每日建议剂量为600-1000mg。钙是构成骨骼的重要元素,缺乏时可能导致骨质疏松等问题;补充钙可促进骨骼健康。
2.镁补充
镁补充可以通过食物摄入或镁补充剂来实现,每日推荐摄入量因年龄而异。镁有助于神经传导和肌肉功能,缺乏镁可能引起痉挛性抽搐等症状;补充镁可缓解相关不适。
3.维生素D补充
维生素D可通过日光暴露合成或口服维生素D制剂获得,每日用量应遵医嘱。维生素D有助于钙吸收利用,对骨骼健康至关重要;补充维生素D有利于改善缺钙引起的不适。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目,制定计划并定期执行,如散步、游泳等。提高机体代谢水平,增强心肺功能及骨骼强度,进而预防或减轻由缺钙引发的不适现象。
5.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸训练等,在专业人士指导下进行。这些方法可以直接作用于肌肉和关节,缓解由于钙不足导致的肌肉紧张和关节僵硬。
在补充钙、镁和维生素D的同时,应注意均衡饮食,避免高磷食物,以免影响钙的吸收和利用。此外,患者还应保持充足日照,以促进皮肤产生天然维生素D。

2024-03-07 21:39

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医生回答(1)

刘心蕊 主治医师 三甲

提问

汤成倍健钙镁片,钙:有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛,参与调节肌肉收缩及正常的神经功能;同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。镁:是人体必需的微量元素。它可以促进钙质的吸收,也是天然的镇静剂,能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经。2:1钙镁同补,补钙的黄金吸收率。当钙与镁的比例约为2∶1时,它与人体内二者存在的真实比例非常符合,最利于两者的吸收利用。

2015-01-19 15:16

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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