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身体不冷手脚冰凉

发病时间：不清楚

身体不冷手脚冰凉

补充说明：身体不冷手脚冰凉

2015-01-19 19:13

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精选回答(3)

窦晨辉副主任医师郑州人民医院三甲

擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

身体不冷手脚冰凉，多考虑与阳虚、气血不足、寒凝、肝气郁结、脾虚等因素有关。

1、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，多因久病伤阳、年老体衰、劳累过度等因素引起。患者主要表现为面色苍白、口唇色淡、舌苔白滑、脉象沉细等症状。同时，还可能会出现手脚冰凉的情况。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。还可以适量食用韭菜、羊肉等食物进行调理。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关。患者主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、头晕耳鸣、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。还可以适量食用红枣、桂圆等食物进行调理。

3、寒凝

寒凝是指寒邪侵袭人体，导致阳气受阻，使血液运行不畅，出现手脚冰凉的情况。患者主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振等症状。患者可遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。还可以适量食用温热的食物，如羊肉、牛肉等。

4、肝气郁结

肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液，从而出现手脚冰凉的情况。患者主要表现为胁肋疼痛、胸闷、头晕、食欲不振等症状。患者可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。还可以适量食用橙子、柚子等食物，有助于缓解不适症状。

5、脾虚

脾虚是指脾脏的运化功能失常，导致体内气血不足，使肢体末端得不到气血的滋养，从而出现手脚冰凉的情况。患者主要表现为食欲减退、大便稀溏、面色萎黄等症状。患者可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。还可以适量食用山药、莲子等食物，有助于缓解不适症状。

如果症状持续、久不缓解，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

2023-03-09 11:42

王利勇副主任医师沧州市人民医院三甲

擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

你好，从你描述的情况分析身体不冷，但是每天手脚都冰凉，可能是和末梢血运不好有关系，也有可能是和肾虚有关。可以多做做手脚热敷按摩，经常用热水泡手泡脚，多参加一些户外运动，增强体质，多吃一些营养容易消化的食物，也可以吃点枸杞，核桃，黑豆等食物。

2019-01-10 05:58

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

您好，从情况看这个手脚冰凉，出汗增多，可能是植物神经紊乱现象、植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，可以出现多汗，烦躁，失眠，手脚冰凉现象。这个是可以服用谷维素，维生素B1黄芪颗粒。.规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。要有适度的睡眠时间，积极主动的调整心态，学会鼓励自己，给自己信心。

2018-01-18 16:32

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医生回答(2)

赵好主治医师三甲

提问

身体不冷手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适度运动，如平衡膳食、早睡早起、每天适当散步。通过改善生活习惯有助于提高机体免疫力和血液循环，从而缓解手脚冰凉的症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用人参、当归、黄芪等中药材来调理身体。上述药物具有补气活血的功效，能够有效促进气血运行，对于手脚冰凉有较好的效果。
3.营养补充
营养补充涉及均衡饮食、维生素及矿物质摄取，如适量食用富含铁质的食物。充足的营养支持新陈代谢，维持正常体温调节机制，对缓解手脚冰凉有积极作用。
4.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增加心肺功能和血液循环，有助于提高身体耐寒能力，减少手脚冰凉的发生。
建议患者日常生活中注意保暖，特别是冬季，及时添加衣物，以免加重不适症状。若症状持续未见好转，应及时就医检查，以便针对具体原因提供相应治疗。

2024-02-16 13:42

邓乐主治医师三甲

提问

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

2015-01-19 19:13