首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 伤食腹泻

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

伤食腹泻通常是指饮食不当导致的消化不良,此时胃肠功能减弱,小米粥、白米饭、煮鸡蛋、香蕉、苹果等食物不宜食用。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物,能够为身体提供能量,还具有一定的养胃作用。如果患者因饮食不当导致消化不良引起伤食腹泻的症状,则可以适当喝小米粥缓解症状。适量食用小米粥可促进肠胃蠕动,改善不适症状。但需注意避免过量摄入,以免加重胃肠负担。
2.白米饭
白米饭属于一种常见的主食,含有丰富的碳水化合物,能补充人体所需的能量,有助于减轻伤食引起的腹胀、恶心等症状。但是不建议长期大量吃白米饭,否则可能会出现营养单一的情况,不利于身体健康。
3.煮鸡蛋
煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质,能够补充机体所需要的营养物质,有利于病情恢复。需要注意的是,不宜空腹食用煮鸡蛋,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能够帮助调节肠道菌群平衡,对于缓解伤食腹泻有一定的辅助效果。但对香蕉过敏者应避免食用,以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
5.苹果
苹果富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,加速食物残渣排出体外,从而达到止泻的目的。但应注意不可过多食用,以免引起血糖波动。
日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食或过度节食。同时还要加强体育锻炼,如慢跑、游泳等,提高自身抵抗力。

2023-12-23 14:42

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医生回答(1)

韩晴爱 主治医师 三甲

提问

建议还是应该看看医生,如果是消化不良导致的建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂试试,应该会好转的.另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物,少吃辛辣之物,定时定量喝水,但是还需要注意检查是否是有虫牙导致的啊.

2015-01-19 20:13

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疾病百科

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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