发病时间：不清楚
失眠症
补充说明：失眠症
a******A 2015-01-20 11:45
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精选回答(1)
范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，根据您的病情描述来看，考虑为抑郁症的复发，可以去医院积极寻求心理医生的帮助。
2015-01-21 13:26
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
您好，妈妈可以每天利用十几分钟来进行自我放松，通过泡澡、深呼吸、冥想等简单的办法就可达到缓解压力的目的。另外，妈妈如果可以平静的生活，也会促进婴儿的发育。还有很多妈妈都会趁着宝宝睡着之后去做其他事情，充分利用这段时间。但事实上，妈妈的这种做法是非常错误的，她应该利用这段时间补充睡眠，这样可以在安静的气氛下进行深度睡眠，可以有效的消除不良情绪。
2015-01-31 09:03
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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，失眠问题的产生是由于不良的生活事件造成的，休息不好对患者的身心也会有影响，头疼可能就是由于睡眠不好而造成的，建议患者能通过自我调理来改善睡眠，对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。或是在睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
2015-01-22 10:31
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
