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社交恐惧症的心理治疗
补充说明：社交恐惧症的心理治疗
a******W 2015-01-20 16:25
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精选回答(1)
侯卫民 主任医师 射阳县阜余卫生院
擅长：擅长于治疗跌打损伤，四肢关节骨折，颈肩腰腿疼痛以及中医疑难杂症。
提问
社交恐惧症的心理治疗方法主要有认知行为疗法、支持性心理治疗、精神动力学治疗、森田疗法、精神分析疗法等。
1、认知行为疗法
认知行为疗法主要是通过改变患者对自己、对他人及对周围环境的看法，从而减少患者的恐惧、焦虑等不良情绪。认知行为疗法可以使患者的恐惧情绪降低，也可以使患者的焦虑情绪得到缓解。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为指导、家庭和社会的支持等方式，帮助患者改变不良的行为习惯、认知方式，以缓解患者的不适症状。支持性心理治疗可以帮助患者正确认识疾病的性质，缓解患者的恐惧、焦虑等不良情绪。
3、精神动力学治疗
精神动力学治疗主要是通过心理学与心理行为学相结合的一种治疗方法，医生会通过改变患者的心理状态，达到治疗疾病的目的。该治疗方法主要适用于有明确精神病症状的患者，也适用于治疗过程中出现明显焦虑、抑郁情绪的患者。
4、森田疗法
森田疗法主要是通过日常实践，让患者学会接受自我，学会表达、适当倾诉，将负面情绪通过运动、听音乐等方式发泄，从而缓解患者的恐惧、焦虑等不良情绪。该治疗方法一般不会对患者的正常生活造成影响，也不会对患者的身体造成不良影响。
5、精神分析疗法
精神分析疗法主要是通过心理学与心理行为学相结合的一种治疗方法，医生会通过观察患者的心理活动，判断患者的病因，并以此为基准，通过精神分析疗法的方式，帮助患者改变不良的认知，缓解患者的恐惧、焦虑等不良情绪。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2017-11-24 10:48
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
社交恐惧症的心理治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少焦虑反应；适合于改善因错误认知导致的社交恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少其回避行为。这可能需要多个回合才能看到效果。该技术旨在让患者直接面对他们的恐惧，以减少回避行为并增强对该情境的认知控制。对于那些有明显回避行为的社交恐惧患者尤其有效。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、反馈和练习特定技能等活动，由心理咨询师引导进行。这种训练可以帮助患者学习更有效地沟通、建立自信，并减轻在社交场合中的不适感。适用于存在实际交流障碍的社交恐惧患者。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通常由经验丰富的临床医生提供，通过倾听、共情和建议来帮助患者处理情感困扰。此方法侧重于理解患者的经历，并为他们提供一个安全的空间来表达内心感受。对于所有类型的社交恐惧都有益处。
社交恐惧症患者应保持规律的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以辅助缓解症状。同时，建议患者可尝试参加一些兴趣小组活动，逐步扩大社交圈子，以促进自我成长和发展。
2024-01-26 02:01
举报冯光笑 主治医师 三甲
提问
你好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活慢慢的训练自己,慢慢的去和别人交流,一步一步的走出去,相信自己可以做得很好的,加油,多给自己加加油,祝你健康……需要时间慢慢的来的
2015-01-20 16:25
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
