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如何改掉暴饮暴食的习惯?
补充说明:如何改掉暴饮暴食的习惯?
2021-01-29 08:50
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精选回答(1)
你所提到的暴饮暴食的习惯 ,我认为,这可能更多地反映了你在生活中内心有着较强的焦虑和抑郁情绪所致。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生暴饮暴食习惯的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
2022-09-02 14:23
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