首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 什么是鱼鳔

医生回答(2)

徐晓娴 主治医师 三甲

提问

你好,饮食上应该给予易消化,清淡饮食.低盐饮食,可以吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,优质蛋白饮食如瘦肉,淡水鱼.适量吃些精瘦肉,淡水鱼,鸡蛋清等富含优质蛋白的食物.平时注意休息,避免劳累,预防感冒等.祝您早日康复!

2015-02-01 21:05

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谢昌盛 主治医师 三甲

提问

你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持

2015-02-01 21:05

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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