发病时间：不清楚
顽固性肥胖咋减肥
补充说明：顽固性肥胖咋减肥
a******W 2015-02-02 16:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
顽固性肥胖可通过饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，并分餐制。通过减少高热量食物摄入来控制总能量摄入；增加膳食纤维和蛋白质比例可增加饱腹感并促进胃肠蠕动；分餐制有助于维持血糖稳定及消耗多余热量。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个体化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。有氧运动如快走、跑步能提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪；力量训练则有助于增强肌肉质量，提高基础代谢水平。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯，包括认知重构、情绪调节及社交支持等策略。认知重构旨在纠正对体重与体型的认知偏差；情绪调节帮助应对压力导致的暴饮暴食；社交支持提供外部支持网络以促进健康生活方式持续发展。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经医生处方给患者使用的药品。这些药物能够直接作用于身体机制以减轻过度进食冲动或提升体内新陈代谢速率。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证下由专业医师施行的一类减重手术，例如胃旁路术、袖状胃切除术等。这类手术通过限制胃容量或改变消化吸收路径来减少食物摄入量及营养吸收效率，从而实现长期减重效果。
需要注意的是，在采取任何减肥措施之前，应先咨询专业的医疗人员以排除潜在的健康风险。同时，为了确保减肥过程的安全有效，建议定期监测体重变化，并配合合理的饮食结构和适量的运动。
2024-02-13 06:08
举报相关问题
医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2015-02-02 16:04
举报向医生提问
简介：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。
